jak wygląda

Bo jak to tak wyglada bez pompy to na pompie w ogole masakra jest;p

Rozpisałbyś swój przykładowy jadłospis ? Bo jestem ciekaw jak to u ciebie wygląda.

[...] + 100g owsianki + 30g rodzynek 200g piersi + 100g ryzu 300g piersi + 100g ryzu 300g piersi + 100g ryzu 2-3 kanapki graham + tuńczyk + zielona herbata 300g twarogu + 30 oliwy Czasami 1 posilek zmieniam na ostatni a ostatni staje sie 1szym :) Przemoes - no myśle, że po wakacjach bo on pracuje jak i zarówno ja więc rzadko teraz sie widujemy ;)

Teraz wygląda to tak bo leci powoli masa ;) 5 jajek + 100g owsianki + 30g rodzynek 200g piersi + 100g ryzu 300g piersi + 100g ryzu 300g piersi + 100g ryzu 2-3 kanapki graham + tuńczyk + zielona herbata 300g twarogu + 30 oliwy Jak ja bym dostarczał tyle ww to bym mógł stawiać piwo na brzuchu :)

Witam, mam do Ciebie pytanie. Możliwe, że już wcześniej na nie odpisywałeś, czytałem "parę" stron tego tematu i nie znalazłem na nie odpowiedzi. Byłby, bardzo wdzięczny gdybyś poświęcił mi trochę swojego czasu :-) Jaki rodzaj treningu stosujesz? Split? FBW? Również ćwiczę MMA, jestem trochę od Ciebie młodszy i dopiero zaczynam zabawę z poważnymi [...]

Muczakos, powiedz jak u ciebie wygląda trening barków i kapturów.

Muczakos, napisz jak u ciebie wyglada trening barków i kapturów. Pisałem na pw ale nie odpisujesz;) z góry dzieki

jak obecnie wyglada twoja dieta? widac sporo fatu zeszlo

A możesz nam powiedzieć jak wyglądają wymiary na chwile obecną ? Bardzo jestem ciekawy. Wygląda to przekonkretnie !

Jest naprawdę konkretnie ! a jak obecnie wygląda suplementacja ?

Siemka Muczakos. ;) Masz może gdzieś swój dziennik treningowy? Gdzie masz opisaną swoją dietę etc. :) Właśnie zauważyłem że stronę wcześniej napisałeś jak to wygląda, a więc cofam pytanie. :) No i propsy za sylwetkę. Jaką oliwę z oliwek używasz polecasz? I gdzie kupujesz? Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2014-03-28 17:12:10

[...] (Piast Gliwice) Również jeden z mniej ciekawych meczów, RKS pewnie byłby wyżej gdyby nie to, że sprowadzeni do klubu Korzym i Quintana juz nie prezentują takiej formy jak na początku rundy, a więc drużyna sporo traci w ofensywie, jednak w defensywie radzi sobie nieźle ( tylko 2 stracone bramki) i grając z słabym TedTeam RKS powinna sobie [...]

[...] gen-shi labs ??? wygladają kozak. bije ktoś ?? Sporo dobrych opini na zachodnich bordach, ja zrezygnowalem z powodu ceny, bardzo drogo sie cenia, i watpie ze beda 1x jakosciowo lepsi od UNI-AP bo cena praktycznie raz tyle wyzsza. a o roid plus słyszeliście?? wygląda tez kozacko. Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-10-19 08:13:40 Nie [...]

siemano mordeczki :) wpadła komuś w łapki ostatnio deca z malay tiger w słoju? :) przeszukałem cały temat w dziale &doping zdjecia& poswiecony własnie tej firmie i nie znalazłem odpowiedzi, chciałbym sie zorientować jak w chwili obecnej sytułacja wyglada :)

efedryna w kroplach nie prędzej polfy 25mg w inj mam roztwor 0,25% to sa krople buleleczka 10ml i efke iniekcyjna- oba preparaty ateczne. Ma to jakies zastosowanie?? jak to wyglada w dawkowaniu?

panowie jak sprawa z phonixem wyglada? szukac dalej czy mozna bal zaczynac ? :)

[...] niektore sprawy z innego laba lub apteki?? co polecacie winko oral czy inj ? jeśli inj to bardzo ostrożnie do tego podchodź. Reszta powinna działać bez zastrzeżeń większych panowie jak sprawa z phonixem wyglada? szukac dalej czy mozna bal zaczynac ? :) z phoenixem to różnie, zależy jaki środek masz na myśli. Npp bym omijał, reszta powinna być ok

witam Panowie a jak deka, meta i susta balkana teraz wygląda chodzi o nowe serie S. Warto czy nie??

[...] po siłowym, okno w godzinach 13-21 (z czasem mam w planach zejść na 6/7 ale nie krócej), a kalorii bez względu na to czy DT czy DNT będzie na poziomie 2400 kcal na początek ze względu na ilość cardio. Jutro się pomierzę i wrzuce tutaj i może jakieś samoj**ki wrzuce żeby było widać jak to wyglada (a jest max ch**owo) oraz ustale makroskładniki

[...] więc pojechałem i wróciłem wraz z nim. Następnym krokiem było przystąpienie do realizacji rejestracji samochodu i tu wyskoczył błąd - Pani która mnie obsługiwała zauważyła jakiś dziwny błąd w pieczątce wbitego przeglądu i zdecydowała sie to sprawdzić. Co się okazało, przegląd który wbił mi mechanik był fałszywy (pieczątka oryginalna ale w bazie [...]